Español
Português
Italiano
English
Running: 5 errores frecuentes que no debemos cometer
La práctica de correr, más conocida como running, es una de las actividades físicas más completas para nuestro organismo. El running contribuye a nuestro equilibrio tanto físico como mental. Pero… atención!! si una actividad se practica demasiado, puede terminar provocando daños y el running no es una excepción a esta regla. A la hora de salir a correr, por muy beneficioso que sea, si no tomamos las debidas precauciones y prestamos una especial atención a algunos aspectos, puede causarnos problemas. Aquí te contamos algunos.
