Los ejercicios excéntricos están especialmente indicados en el tratamiento de lesiones, puesto que está demostrado que el músculo se activa más durante el estiramiento excéntrico, y por ello provoca un proceso de reparación y regeneración en las lesiones músculo-tendinosas, bien sean contracturas, distensiones, roturas de fibras, tendinosis… El ejercicio excéntrico“estimula al organismo en su proceso biológico de reparación y regeneración, practicado de manera constante«, como destaca el profesor Ricardo González en el artículo publicado en la revista Run & Race.…