Silvia Martins

Eletrólise Percutânea: segurança na aplicação e a distância interpolar

A segurança na aplicação de eletrólise percutânea deve-se à distância interpolar, distância entre o ânodo e cátodo. Esta tem um papel destacado no que toca à segurança eléctrica quando utilizamos a técnica eletrólise percutânea. Conhece as 10 razões pelas quais deve eleger Eletrólise Percutânea? Os tecidos situados entre ambos os pontos encontram-se afectados pela passagem da corrente galvânica, em maior o menor medida, em relação ao grau de degeneração do tecido. O tecido patológico apresenta uma menor oposição ao passar a…

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Tendinopatias incluídas nas doenças laborais

A actividade profissional pode ser um dos elementos responsável por alterações no estado de saúde de um profissional, alterações essas denominadas por doenças laborais. As doenças laborais, onde se incluem também as tendinopatias, são um tipo de patologia cada vez mais comum devido à falta das condições necessárias para executar as tarefas diárias de uma maneira correcta.  Passamos cada vez mais horas sentados em frente a um computador e muitas vezes em posições que não são de todo correctas ou executando…

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Andar de bicicleta, conhece os benefícios desta actividade?

Conhece as vantagens de andar de bicicleta? Andar de bicicleta é um é um actividade saudável em todos os aspectos: melhora o ritmo cardíaco, fortalece os músculos, não contamina o meio ambiente e pode-se até fazer amigos. Será que vamos conseguir convencê-lo(a) a deixar o carro em casa? Andar de bicicleta é a melhor opção para quem quer poupar e ter hábitos de vida saudável. Em seguida explicaremos tudo em detalhe e veremos se conseguimos que mude de ideias. Andar…

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Conhece o excesso de sal que é ocultado nos alimentos?

O excesso de sal é um problema actual e a nossa saúde pode ressentir-se devido à quantidade de sal que ingerimos. Seja pelo sal que adicionamos ou seja pelo sal que é ocultado nos alimentos processados, ao fim e ao cabo, a realidade é que ingerimos duas vezes mais sal do que a que deveríamos. Nos últimos 5 anos, houve um aumento de 6% da quantidade de sal presente nos alimentos processados e chegámos a esta conclusão devido ao estudo feito pela OCU, onde…

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I Jornada de Apresentação EPTE® Inertial Concept

Estão quase a começar as Jornadas de Apresentação EPTE® Inertial Concept, e queremos desde já convidá-lo(a) a este evento muito especial. A EPTE® Inertial Concept vai lançar-se à estrada e irá estar presente nas principais cidades de Espanha e Portugal, percorrendo toda a península ibérica, nos próximos meses de Outubro e Novembro. Seguramente que não vai querer perder a oportunidade de conhecer e experimentar em primeira mão a EPTE® Inertial Concept e os seus complementos. Em seguida iremos contar-lhe tudo sobre o Tour de Apresentação da EPTE® Inertial Concept que começa já…

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Exercício Excêntrico: reabilitação e prevenção de lesões

O exercício excêntrico é utilizado na prevenção e reabilitação de lesões físicas e é cada vez mais uma ferramenta à qual muitos médicos e fisioterapeutas recorrem para melhorar a condição física dos seus pacientes. Para abordar este tema pedimos algumas referências a Joaquin Calatayud, investigador e doutorado em Ciências da Actividade Física e Desporto, e  a José Casaña, professor e doutorado em Fisioterapia. Ambos comentam que muitas das lesões do nosso dia a dia sucedem-se na fase excêntrica ou na sua transição de excêntrica para…

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Regresso às aulas ou regresso às dores de coluna?

O regresso às aulas é sempre uma grande dor de cabeça para os pais, mas também pode ser uma grande dor de costas para os filhos. Existem três possíveis inimigos que cada vez mais atacam a coluna das crianças e estes são: transportar mochilas pesadas, o sedentarismo e a falta de conhecimento do posicionamento postural adequado. Segundo o artigo publicado pela revista Activa, uma criança não deveria transportar uma carga que ultrapasse 10% do seu peso total, mas todos sabemos que…

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Jogos Olímpicos | Fisioterapeutas não passam despercebidos

Nos Jogos Olímpicos, por trás de cada atleta, existe sempre uma pessoa que muitas vezes passa despercebida aos olhos da imprensa na hora de subir ao pódio para receber medalhas nos Jogos Olímpicos. O fisioterapeuta olímpico também faz parte da equipa formada tanto pelo atleta como pelo seu treinador(a) e entorno pessoal e muitas vezes passa despercebido.

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