fisioterapia posturale

stile di vita sedentario e problemi collegati

Lo stile di vita sedentario e le sue gravi conseguenze

Passare oltre 6 ore al giorno seduto può portare a conseguenze paragonabili ai rischi che corre una persona che fuma un pacchetto di sigarette al giorno, sostiene l’European Heart Network. Altri problemi che possono derivare da uno stile di vita sedentario sono l’obesità, il diabete, il colesterolo, la ritenzione di liquidi, i problemi circolatori. D’accordo con molti esperti, “la sedia ti sta uccidendo”.

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dolore e cervello, relazione dolore reale e minaccia

Il dolore e il cervello: la relazione con il danno dei tessuti e minaccia

Articolo basato sul libro “Explain Pain” (Spiegando il Dolore). Autori: David Butler e  Lorimer Moseley. Il dolore è una sensazione sgradevole, che a nessun paziente piace sperimentare. Prorpio “il fatto che sia poco gradito è ciò che fa sì che il dolore sia qualcosa di così efficace ed essenziale nella vita“. Il dolore, infatti, avvisa della presenza di un pericolo, prima che chi lo prova si provochi una lesione. Serve a fare in modo che il paziente reazioni per evitare questo pericolo. L’obiettivo del dolore sarebbe…

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La schiena dei bimbi torna a scuola

La schiena dei bambini ha 3 grandi nemici relazionati all’attività scolastica. Questo terzetto malefico è composto dal trasporto dei pesanti zaini, dal sedentarismo e la mancanza di igiene posturale. Secondo un articolo, 1 bambino su 2 in età scolastica soffre di mal di schiena. A questi fattori si aggiunge l’uso di telefoni cellulari. Il mal di schiena è un modo in cui il corpo del minore avvisa che sta risentendo di uno stress muscolare eccessivo che potrebbe peggiorare in una malattia.…

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I pericoli di whatsapp per collo, dita e polsi

I pericoli della famosa app Whatsapp e le lesioni derivate dell’uso di dispositivi mobili aumentano insieme alla diffusione del loro uso. Lo studio “Valutazione della tensione sullla colonna cervicale e sulla postura causati dalla posizione della testa” (Hansraj, 2004) calcola il peso che deve sopportare il nostro collo a causa della posizione incorretta assunta quando incliniamo la testa per leggere o scrivere messaggi. A ciò dobbiamo sommare gli effetti negativi per polsi e dita, la cosiddetta Whatsappite.

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Esibizionismo estivo: postura tipica da selfie in spiaggia

Esibizionismo estivo: analisi del terapeuta

L’esibizionismo estivo si impone in questo periodo di selfie e foto in spiaggia. Chi non conosce la canzone “tutti al mare, tutti al mare, a mostrar le chiappe chiare”? Tutti in spiaggia sì, ma con un occhio di riguardo alla posizione che assumiamo sul telo da mare. Con l’arrivo delle vacanze cambiano anche le nostre abitudini, i nostri comportamenti motori e smettiamo di seguire certi schemi di movimento per altri più “rilassati”. Vedasi le migliaia di foto condivise sui social network dove spuntano due gambe…

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