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Sale occulto negli alimenti: attenzione all’eccesso

L’eccesso di sale può avere ripercussioni sulla nostra salute. Che si tratti di quello aggiunto agli alimenti in tavola o del sale occulto contenuto negli alimenti processati, arriviamo a consumare una quantità di due volte superiore a quanto dovremmo. Negli ultimi 5 anni, infatti, il suo contenuto degli alimenti processati è aumentato fino ad un 5%. Questa è la conclusione da alcuni studi effettuati che riportano una comparativa di alimenti del 2010 ed una del 2014.

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L’intensità nell’elettrolisi percutanea: questione di sicurezza

L’elettrolisi percutanea terapeutica è un trattamento che si è dimostrato efficace per le lesioni tendinose e del tessuto blando grazie all’effetto dell’applicazione di corrente galvanica nel tessuto danneggiato. Nel caso di EPTE® elettrolisi percutanea terapeutica si applica un’intensità di trattamento in microAmpere (un milionesimo di Ampere). La scelta di una bassa intensità (microAmpere invece di miliAmpere) è una questione di sicurezza.

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i vantaggi di andare in bicicletta

Il vizio di andare in bicicletta

La settimana europea della mobilità ci ricorda i vantaggi dell’utilizzare mezzi di trasporto alternativi, come ad esempio andare in bicicletta. È un’abitudine sana e che apporta numerosi benefici: migliora il battito cardiaco, rafforza i muscoli, non inquina e può essere un modo per conoscere gente. Andare in bicicletta è una delle alternative per lasciare a casa l’automobile e godere i vantaggi di questa scelta. Eccone alcuni. Andare in bicicletta è qualcosa che arrivò tardi, se pensiamo che l’invenzione della ruota risale al…

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La schiena dei bimbi torna a scuola

La schiena dei bambini ha 3 grandi nemici relazionati all’attività scolastica. Questo terzetto malefico è composto dal trasporto dei pesanti zaini, dal sedentarismo e la mancanza di igiene posturale. Secondo un articolo, 1 bambino su 2 in età scolastica soffre di mal di schiena. A questi fattori si aggiunge l’uso di telefoni cellulari. Il mal di schiena è un modo in cui il corpo del minore avvisa che sta risentendo di uno stress muscolare eccessivo che potrebbe peggiorare in una malattia.…

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Giornata della Fisioterapia: aggiungi vita agli anni

La fisioterapia può aiutare le persone anziane a vivere meglio e ad “aggiungere vita agli anni”. E proprio #addyearstolife è lo slogan che la World Confederation for Physical Therapy ha scelto quest’anno per la Giornata Mondiale della Fisioterapia, celebrata l’8 settembre appena passato. In questa occasione, l’attenzione viene focalizzata sulle persone con più di 70 anni.

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fisioterapista olimpico alle olimpiadi

Il fisioterapista olimpico: indispensabile per le medaglie di Rio 2016

Dietro ogni atleta c’è un fisioterapista olimpico che forma parte di un team completo (atleta, allenatore, entourage..). Il suo ruolo è estremamente importante per il successo dello sportivo. Nei Giochi Olimpici di Rio de Janeiro abbiamo potuto apprezzare il riconoscimento dei fisioterapisti da parte degli atleti. Il fisioterapista lavora sia nel trattamento di lesioni che nella prevenzione e nel lavoro di riabilitazione.

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importanza di andare dal fisioterapista

Fisioterapista: 5 motivi per prendere appuntamento – EPTE®

Il lavoro del fisioterapista ha un enorme valore non solo per chi pratica sport, ma anche per qualsiasi altra persona. Attualmente esiste una tendenza in continua crescita per la pratica dello sport, sia da soli che in gruppo ed aumenta la percentuale di persone che cercano di migliorare la propria qualità di vita. Per questo, è interessante spiegare i motivi per i quali è importante andare dal fisioterapista.

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5 errori che si compiono nella pratica del running

Running: 5 errori che commettiamo praticando questo sport

La pratica della corsa, meglio conosciuta come running, è una delle attività fisiche più complete per il nostro corpo. Il running contribuisce all’equilibrio fisico e mentale del nostro corpo, ma..attenzione! “Il troppo stroppia”, come si suol dire e se si esagera si possono provocare danni e anche nel running vale questa regola basilare. Correre fa sicuramente bene, ma se non vengono prese le giuste precauzioni e riposta la giusta attenzione, alcuni aspetti di questa pratica possono diventare alcuni dei nostri maggiori nemici. Running: 5 errori che…

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Pokemon Go porta con sé una serie di possibili danni

Pokémon Go: un uso eccessivo può causare tendinopatie

Il videogioco Pokémon Go è attualmente una delle app più utilizzate in tutto il mondo, superando il numero di utenti di applicazioni per smartphone come Facebook e Tinder. Il gioco fa impazzire il mondo ed è attualmente sulla bocca di tutti a causa dei rischi che può produrre sulla salute umana. È infatti sempre più comune trovare per strada persone con i loro smartphone in mano, in cerca di Pokémon. La versione in italiano dell’app Pokémon Go è stata lanciata il 15 di Luglio…

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