Allenamento eccentrico: riabilitazione e prevenzione

Allenamento eccentrico per la riabilitazione di lesioni e la prevenzione? Abbiamo chiesto a due esperti del tema che collaborano con EPTE®: Joaquin Calatayud, ricercatore e Dottore in Scienze dell’Attività Fisica e dello Sport e José Casaña, professore e Dottore in Fisioterapia. Molte delle lesioni si producono durante la fase eccentrica o nella transizione tra la fase eccentrica e quella concentrica dell’esercizio. Per molti anni, l’allenamento eccentrico è stato considerato una priorità tra i protocolli di trattamento delle tendinopatie. Non vi è alcun dubbio, … Leggi tutto Allenamento eccentrico: riabilitazione e prevenzione