Isoinercial

Ejercicio isoinercial para trabajo muscular excéntrico y concéntrico

Formación EPTE Inertial Functional Training con Jose Casaña

Nueva formación en entrenamiento isoinercial con EPTE® Inertial Concept

Los próximos 28 y 29 de mayo volvemos con una nueva edición del curso EPTE® Inertial Functional Training en Madrid. De la mano de José Casaña, doctor en Fisioterapia, INEF y especialista en entrenamiento en diferentes disciplinas deportivas, conoceremos los principios del entrenamiento isoinercial aplicados a la recuperación funcional de lesiones. A continuación, te damos todos los detalles sobre la nueva formación EPTE® IFT.

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Obesidad infantil y actividad física

Dos iniciativas que acabaron con la obesidad infantil

La obesidad infantil preocupa a padres y educadores, por su aumento, siendo España el país con un crecimiento más rápido de la tasa de obesidad infantil. Los causantes son el sedentarismo y los cambios de alimentación pero las cosas puedan cambiar. Dos programas han conseguido que los niños hagan ejercicio sin importar su condición física

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Práctica de ejercicio concéntrico en entrenamiento isoinercial

ENTRENAMIENTO ISOINERCIAL: PRIMERA FORMACIÓN EPTE®INERTIAL FUNCTIONAL TRAINING

Nerea Salinas nos introduce en los fundamentos básicos del entrenamiento isoinercial en el primer curso de EPTE® Concept Excentrics Los fundamentos del entrenamiento isoinercial y su desarrollo con EPTE® Concept Excentrics han sido transmitidos de forma magistral por Nerea Salinas en el primer curso EPTE Inertial Functional Training celebrado en Madrid. Nerea, co-fundadora de Equilibrium Club, Exercise Physiology Center- primer centro de entrenamiento personalizado y Pilates en España-ha explicado las claves para el desarrollo de un entrenamiento isoinercial funcional seguro…

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Formación EPTE Concept Excentrics

Formación EPTE® isoinercial: inertial functional training

El curso con EPTE® Concept Excentrics, el equipo más completo para el trabajo concéntrico – excéntrico, es una de las novedades de la oferta formativa de EPTE® para el próximo año 2016. El próximo mes de febrero se organizará la primera edición del curso EPTE® Inertial Functional Training, en Madrid

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EPTE ejercicios excéntricos

Ejercicios excéntricos tras una lesión muscular

Los ejercicios excéntricos están especialmente indicados en el tratamiento de lesiones, puesto que está demostrado que el músculo se activa más durante el estiramiento excéntrico, y por ello provoca un proceso de reparación y regeneración en las lesiones músculo-tendinosas, bien sean contracturas, distensiones, roturas de fibras, tendinosis… El ejercicio excéntrico“estimula al organismo en su proceso biológico de reparación y regeneración, practicado de manera constante«, como destaca el profesor Ricardo González en el artículo publicado en la revista Run & Race.…

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