Ejercicios terapéuticos

Práctica de ejercicio concéntrico en entrenamiento isoinercial

ENTRENAMIENTO ISOINERCIAL: PRIMERA FORMACIÓN EPTE®INERTIAL FUNCTIONAL TRAINING

Nerea Salinas nos introduce en los fundamentos básicos del entrenamiento isoinercial en el primer curso de EPTE® Concept Excentrics Los fundamentos del entrenamiento isoinercial y su desarrollo con EPTE® Concept Excentrics han sido transmitidos de forma magistral por Nerea Salinas en el primer curso EPTE Inertial Functional Training celebrado en Madrid. Nerea, co-fundadora de Equilibrium Club, Exercise Physiology Center- primer centro de entrenamiento personalizado y Pilates en España-ha explicado las claves para el desarrollo de un entrenamiento isoinercial funcional seguro…

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Sistema Aquíleo Calcáneo Plantar trabajo en carrera

Curso actualización en patología del sistema Aquíleo Calcáneo Plantar

El abordaje de la patología del sistema Aquíleo Calcáneo Plantar cuenta con distintas técnicas para su tratamiento, que en los últimos años se ha desarrollado de una manera más que notable. La voluntad del Primer curso de actualización en patología del sistema Aquíleo Calcáneo Plantar es acercar a los profesionales los nuevos «hallazgos en anatomía funcional», y su aplicación en el «abordaje terapéutico de estas lesiones«. El curso «actualización en patología del sistema Aquíleo- Calcáneo – Plantar» se celebra el día 5…

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Formación EPTE Concept Excentrics

Formación EPTE® isoinercial: inertial functional training

El curso con EPTE® Concept Excentrics, el equipo más completo para el trabajo concéntrico – excéntrico, es una de las novedades de la oferta formativa de EPTE® para el próximo año 2016. El próximo mes de febrero se organizará la primera edición del curso EPTE® Inertial Functional Training, en Madrid

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Niño en edad escolar con mochila

La espalda de los niños vuelve al cole

La espalda de los niños tiene 3 grandes enemigos relacionados con su actividad escolar. Esta tríada del mal está formada por el transporte de pesadas mochilas, el sedentarismo y la falta de higiene postural. Según un artículo reseñado por Infosalus, un 25 % por ciento de los niños va al médico por problemas de espalda. A estos factores se suma otro más reciente: el uso de teléfonos móviles. El dolor de espalda es un aviso del cuerpo del menor de que está sufriendo…

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Disfruta sin molestias gracias a EPTE

Tendinitis y tendinosis: Recupérate sin dolor

Si eres deportista, te gusta salir a correr, jugar al padel,… quizás sepas que una tendinitis puede no sólo ser dolorosa, sino obligarte a abandonar la práctica del deporte durante una buena temporada. Algunos movimientos repetitivos, una mala educación postural y el sobreesfuerzo son algunos de los causantes de las temidas tendinitis y tendinosis, un problema que en ocasiones acaba cronificando. En verano tenemos más tiempo para practicar deporte… y desgraciadamente, también para lesionarnos.

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El dolor crónico es un gran problema para fisioterapeutas y sanitarios

El dolor y el cerebro: relación con daño de los tejidos y amenaza

Artículo basado en el libro «Explicando el dolor» (Explain Pain). Autores: David Butler y Dr Lorimer Moseley. Traducción de Rafael Torrres. El dolor  es una sensación desagradable, que a ningún paciente le gusta experimentar. Precisamente, «el hecho de que sea desagradable es lo que hace que el dolor sea algo tan efectivo tan esencial en la vida». El dolor avisa de la existencia de un peligro, antes de que quien lo sufre se pueda lesionar. Sirve para hacer que el…

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EPTE ejercicios excéntricos

Ejercicios excéntricos tras una lesión muscular

Los ejercicios excéntricos están especialmente indicados en el tratamiento de lesiones, puesto que está demostrado que el músculo se activa más durante el estiramiento excéntrico, y por ello provoca un proceso de reparación y regeneración en las lesiones músculo-tendinosas, bien sean contracturas, distensiones, roturas de fibras, tendinosis… El ejercicio excéntrico“estimula al organismo en su proceso biológico de reparación y regeneración, practicado de manera constante«, como destaca el profesor Ricardo González en el artículo publicado en la revista Run & Race.…

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Evolución del ser humano y su movimiento

La evolución del movimiento humano

El ser humano evolucionó de una vida nómada con un organismo preparado para caminar grandes distancias hacia una vida cada vez más sedentaria. La evolución del movimiento (movimiento por necesidad, movimiento por deporte, problemas derivados de la falta de movimiento), la aparición de fórmulas compensatorias de la falta de movimiento e incluso la evolución hacia el bipedalismo, son algunos de los aspectos de los que trata el siguiente post, basado en la ponencia Evolución del movimiento humano de  German Colina y Nicolás Ogues, fruto de…

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Tendón de Aquiles con EPTE electrólisis percutánea terapéutica

Tendón de Aquiles: lesión y tratamiento con electrolisis

El tendón de Aquiles, situado en la parte inferior de la pierna, es el tendón más fuerte y grueso del organismo, pero también el tendón que más sufre. Si nos preguntamos cuánto mide el tendón de Aquiles debemos considerar una media de longitud de 15 centímetros y un grosor de 5,2. La anchura es de 6’8 mm en la parte alta, 1’8 en la media y 3’4 en la inserción. La elasticidad del tendón de Aquiles es de un 4…

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