deporte

Ventajas de ir en bici

El vicio de ir en bici

La semana europea de la movilidad nos recuerda las ventajas de utilizar medios de transporte alternativos, como por ejemplo ir en bici. Es una sana costumbre con muchas ventajas: mejora el ritmo cardíaco, fortalece los músculos, no contamina y puedes hacer amigos. Ir en bici es una de las alternativas para dejar en casa el coche y aprovechar sus ventajas. Aquí te las contamos. Ir en bici es algo que tardó en suceder, si lo comparamos con la aparición de…

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Los fisioterapeutas de las Olimpiadas

El fisioterapeuta olímpico: indispensable en las medallas de Río 2016

Detrás de cada atleta hay un fisioterapeuta olímpico que forma parte de un completo equipo (atleta, entrenador, entorno personal,…). Su papel es clave en el éxito del deportista. En los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro hemos comprobado el reconocimiento de los fisioterapeutas por parte de los atletas. El fisioterapeutas trabaja tanto el tratamiento de lesiones como la prevención y colaboración en el trabajo de readaptación.

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Running: 5 errores frecuentes que no debemos cometer

La práctica de correr, más conocida como running, es una de las actividades físicas más completas para nuestro organismo. El running contribuye a nuestro equilibrio tanto físico como mental. Pero… atención!! si una actividad se practica demasiado, puede terminar provocando daños y el running no es una excepción a esta regla. A la hora de salir a correr, por muy beneficioso que sea, si no tomamos las debidas precauciones y prestamos una especial atención a algunos aspectos, puede causarnos problemas. Aquí te contamos algunos.

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Pokémon Go: el uso excesivo puede provocar tendinopatías

El videojuego Pokémon Go es hoy por hoy uno de los más utilizados y comentados en todo el mundo, superando el número de usuarios de aplicaciones como Facebook y Tinder. Se está volviendo cada vez más común encontrar gente por calle con su móvil en la mano buscando el mejor Pokémon. Lo que no es tan conocido son los diversos riesgos que este juego representa para la salud humana. Aquí te los contamos.

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Curso EPTE equipo médico-sanitario AS Roma

AS Roma elige la Electrólisis Percutánea EPTE®

La técnica de electrolisis percutánea terapéutica EPTE® llega a la Primera División del fútbol italiano. Los médicos y fisioterapeutas del AS Roma, uno de los equipos más importantes de la Liga Italiana, tuvieron la oportunidad de asistir a una formación en EPTE® para la recuperación de los tendones afectados por tendinopatías.

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Formación EPTE Inertial Functional Training con Jose Casaña

Nueva formación en entrenamiento isoinercial con EPTE® Inertial Concept

Los próximos 28 y 29 de mayo volvemos con una nueva edición del curso EPTE® Inertial Functional Training en Madrid. De la mano de José Casaña, doctor en Fisioterapia, INEF y especialista en entrenamiento en diferentes disciplinas deportivas, conoceremos los principios del entrenamiento isoinercial aplicados a la recuperación funcional de lesiones. A continuación, te damos todos los detalles sobre la nueva formación EPTE® IFT.

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Cuatro formas de ponerse los cordones en running para evitar lesiones

Ponerse los cordones para evitar lesiones

Los cordones de las zapatillas de running juegan un papel fundamental para evitar lesiones. Llevar los cordones puestos de la forma adecuada para hacer running puede prevenir una lesión que nos incapacite para hacer deporte. Pero ponernos correctamente los cordones de las zapatillas también nos facilita correr con mejores tiempos ya que nuestra biomecánica de carrera será más eficiente si llevamos los cordones correctamente. A continuación, te damos las claves para ponerte bien los cordones de las zapatillas, un gesto…

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Obesidad infantil y actividad física

Dos iniciativas que acabaron con la obesidad infantil

La obesidad infantil preocupa a padres y educadores, por su aumento, siendo España el país con un crecimiento más rápido de la tasa de obesidad infantil. Los causantes son el sedentarismo y los cambios de alimentación pero las cosas puedan cambiar. Dos programas han conseguido que los niños hagan ejercicio sin importar su condición física

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Ciclistas haciendo deporte, responden al perfil del deportista español

Hábitos en el deporte: hombre, joven, soltero y con estudios superiores; perfil del deportista español

El deporte más practicado es el ciclismo, seguido de la natación, el senderismo y el running, según la Encuesta de Hábitos Deportivos en España 2015 La práctica deportiva es cada vez más frecuente en España. De hecho, más de la mitad de la población declara haber practicado deporte en el último año, ya sea de forma periódica u ocasional. Así lo revela la Encuesta de Hábitos Deportivos en España 2015 – publicada cada cinco años por el Ministerio de Educación, Cultura…

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