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Tendinopatías: causas más frecuentes

Las tendinopatías o lesiones que afectan al tendón son, junto con la patología muscular, una de las lesiones más prevalentes en las consultas de Fisioterapia. Existen diferentes líneas de investigación que están intentando arrojar luz sobre las diferentes causas que pueden desencadenar el inicio de estas lesiones. En este post te hablamos de las causas más frecuentes de las tendinopatías con Javier Herraiz, coordinador de docencia e Investigación de EPTE®.

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tendinopatia do tendão de aquiles

Tendinopatía del tendón de Aquiles, qué es y tratamiento

La tendinopatía del tendón de Aquiles es una de las lesiones más frecuentes en aquellos deportes relacionados con la carrera. Al igual que ocurre en la lesión de otras estructuras tendinosas, la carga será un elemento importante en la aparición de la lesión. Tanto el exceso de carga, como una mala adaptación de la misma o incluso la falta de carga o vida sedentaria serán factores de riesgo a tener en cuenta en este tipo de lesiones.

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EPTE® aplicado a perros

La aplicación en perros de la técnica electrolisis percutánea terapéutica EPTE® se realiza con muy buenos resultados. Los fisioterapeutas consideran que es un tratamiento preciso y de calidad para la recuperación de tendinopatías crónicas en perros y evitar otros tratamientos más agresivos. De hecho, muchos ya se han formado al respecto. Hoy os hablamos de la aplicación de EPTE® en perros con Elena Martínez, del centro Fisioterapia Viva, especializado en fisioterapia animal.

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Tendinopatías incluidas en las enfermedades profesionales

La actividad profesional puede ser una de las responsables de los cambios existentes en tu salud, muchas veces llamadas enfermedades profesionales. Hay que cuidarse y buscar tener las condiciones necesarias para ejecutar tus tareas a diario de la manera más correcta. Las enfermedades profesionales, donde se incluyen también las tendinopatías, son un tipo de patología cada vez más común a la hora de provocar molestias que pueden llegar a impedir el desarrollo de la actividad profesional diaria. Pasamos cada vez…

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5 motivos para acudir al fisioterapeuta – EPTE®

El trabajo de los fisioterapeutas tiene un gran valor no solo para quien practica deporte, sino también para cualquier usuario. Actualmente existe una clara tendencia a practicar deporte, tanto de forma individual como colectiva, a la vez que aumenta el porcentaje de personas que intentan mejorar su calidad de vida. Por eso, es interesante explicar los motivos por los que debes acudir al fisioterapeuta. Buscar un fisioterapeuta: “Más vale prevenir que curar” Aumentando la práctica de deporte aumentan los riesgos de lesiones. Y es aquí donde entra el fisioterapeuta. Para quien practica deporte con…

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Pokémon Go: el uso excesivo puede provocar tendinopatías

El videojuego Pokémon Go es hoy por hoy uno de los más utilizados y comentados en todo el mundo, superando el número de usuarios de aplicaciones como Facebook y Tinder. Se está volviendo cada vez más común encontrar gente por calle con su móvil en la mano buscando el mejor Pokémon. Lo que no es tan conocido son los diversos riesgos que este juego representa para la salud humana. Aquí te los contamos.

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Enemigos del verano

Los enemigos del verano

Los enemigos del verano no son las puestas de sol ni tampoco las vacaciones, claro. Los enemigos del verano son aquellas situaciones que deberás tener en cuenta para que tus vacaciones, con sus días más largos y el tiempo de ocio, sirvan para lo que son: el descanso y disfrute. A pesar de que el verano es la época preferida “por niños y mayores” (las vacaciones tienen la culpa) estos enemigos del verano pueden amargarte el asueto. Nos zambullimos para…

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Cuatro formas de ponerse los cordones en running para evitar lesiones

Ponerse los cordones para evitar lesiones

Los cordones de las zapatillas de running juegan un papel fundamental para evitar lesiones. Llevar los cordones puestos de la forma adecuada para hacer running puede prevenir una lesión que nos incapacite para hacer deporte. Pero ponernos correctamente los cordones de las zapatillas también nos facilita correr con mejores tiempos ya que nuestra biomecánica de carrera será más eficiente si llevamos los cordones correctamente. A continuación, te damos las claves para ponerte bien los cordones de las zapatillas, un gesto…

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Inclinacion cuello y peso que debe soportar al usar el whatsapp

Los peligros del whatsapp para cuello, dedos y muñecas

Los peligros del whatsapp y las lesiones derivadas del uso de dispositivos móviles aumenta debido a la generalización de su uso. El estudio “Evaluación de tensiones en la Columna cervical y postura causados por la posición de la cabeza” (Hansraj, 2014) cifra el peso que debe soportar nuestro cuello debido a esta mala postura, al inclinarnos para leer o escribir mensajes. Algo que debemos sumar a los efectos negativos para muñecas y dedos (la llamada whatsappitis). 

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Disfruta sin molestias gracias a EPTE

Tendinitis y tendinosis: Recupérate sin dolor

Si eres deportista, te gusta salir a correr, jugar al padel,… quizás sepas que una tendinitis puede no sólo ser dolorosa, sino obligarte a abandonar la práctica del deporte durante una buena temporada. Algunos movimientos repetitivos, una mala educación postural y el sobreesfuerzo son algunos de los causantes de las temidas tendinitis y tendinosis, un problema que en ocasiones acaba cronificando. En verano tenemos más tiempo para practicar deporte… y desgraciadamente, también para lesionarnos.

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