Caminar por la playa tiene numerosos beneficios para la salud. Andar por la arena favorece el sistema cardiovascular, mejora el flujo sanguineo y genera endorfinas, reduciendo el estrés y proporcionando un efecto de relajación y tranquilidad. Sin embargo, al caminar por la playa hemos de tener en cuenta algunas precauciones para que el paseo por la arena sea lo más beneficioso posible. Desde EPTE, en este post te las contamos.
El dolor es una experiencia universal que, de acuerdo con la mayoría de autores, se produce en el cerebro. Existe distintos tipos según su comportamiento (punzante, sordo, fuerte, suave) o duración. Un dolor que persista más de 6 meses (3 meses, según otras fuentes) se considera un dolor crónico. La mayoría de publicaciones considera erróneas las doctrinas que atribuían al cerebro un rol pasivo, y que el origen del dolor está en el foco. Esto es lo que sugiría Descartes…
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