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Tendinite: definizione corretta, sintomi e trattamento

Tendinite è il termine colloquiale per riferirsi alle patologie che colpiscono i tendini. Nella terminologia scientifica non si utilizza più questo termine in quanto non riflette i cambi istologici che si producono nel tendine. Se si ha un problema i cui sintomi corrispondono a quelli di una lesione tendinea, è importante prendere appuntamento con un fisioterapista. Il fisioterapista dispone di un vasto arsenale di trattamenti per tendinopatie. In questo articolo riportiamo solo alcuni aspetti relazionati con le patologie che possono…

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Lesioni sportive e trattamento con elettrolisi percutanea EPTE®

Vi avevamo gi; anticipato qualcosa su quanto si è detto riguardo al trattamento di lesioni sportive con elettrolisi percutanea terapeutica EPTE® nel III Congresso Internazionale di Riadattazione e Prevenzione di lesioni nell’attività fisica e nello sport organizzato da JAM Sports a Valencia. Oltre a Javier Herraiz, fisioterapista e coordinatore della Docenza e della Ricerca di EPTE®, è salito sul palco anche César Castaño, fisioterapista del Real Sporting di Gijón CF e della nazionale spagnola di karate. Di seguito, alcuni dettagli della sua…

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Tendinopatie incluse tra le malattie professionali

L’attività professionale può essere tra i fattori scatenanti delle alterazioni del tuo stato di salute, che spesso evolvono in vere e proprie malattie e per questo si parla di malattie professionali. È importante prendersi cura di se stessi e cercare di avere le condizioni necessarie a svolgere le attività quotidiane nel modo corretto. Le malattie professionali, tra le quali si includono le tendinopatie, sono un tipo di patologia sempre più comune, tra i diversi fastidi che arrivano anche ad impedire che si possa…

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5 errori che si compiono nella pratica del running

Running: 5 errori che commettiamo praticando questo sport

La pratica della corsa, meglio conosciuta come running, è una delle attività fisiche più complete per il nostro corpo. Il running contribuisce all’equilibrio fisico e mentale del nostro corpo, ma..attenzione! “Il troppo stroppia”, come si suol dire e se si esagera si possono provocare danni e anche nel running vale questa regola basilare. Correre fa sicuramente bene, ma se non vengono prese le giuste precauzioni e riposta la giusta attenzione, alcuni aspetti di questa pratica possono diventare alcuni dei nostri maggiori nemici. Running: 5 errori che…

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5 cose sull’elettrolisi che devi sapere

I dispositivi di elettrolisi percutanea si sono diffusi in modo notevole negli ultimi anni. Senza dubbio, l’elettrolisi non è una scoperta recente e non lo sono le sue applicazioni terapeutiche. Venne scoperta, infatti, nel 1800 in modo accidentale da William Nicholson mentre studiava come funzionavano le batterie. Le leggi che regolano l’elettrolisi furono sviluppate dal celebre fisico e chimico britannico Michael Faraday. L’elettrolisi è un processo fisico per il quale si decompone una sostanza in processo di dissoluzione tramite l’uso…

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Lacci delle scarpe: come allacciarli per evitare lesioni

I lacci delle scarpe da running hanno un ruolo fondamentale se si vogliono evitare lesioni. Allacciare nel modo giusto i lacci delle scarpe da running può prevenire una lesione che ci impedisca di praticare sport. Ma anche intrecciare correttamente i lacci delle scarpe ci permetterà ottenere risultati migliori dal momento che la biomeccanica della scorsa sarà più proficua se mettiamo i lacci nel modo giusto. Di seguito, ti sveliamo i trucchi per mettere correttamente i lacci delle scarpe, un gesto semplice…

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tendinite e tendinosi trattamento con EPTE

Tendinite e tendinosi: recupero senza dolore

Se sei uno sportivo, ti piace andare a correre, giocare a racchettoni..forse saprai che una tendinite non solo può essere davvero dolorosa, ma può costringerti a smettere di praticare sport per un lungo periodo. Alcuni movimenti ripetitivi, un’errata educazione posturale e lo sforzo eccessivo sono alcune delle cause scatenanti delle temute tendiniti e tendinosi, un problema che a volte finisce per diventare cronico. Praticare sport fa bene e ci aiuta a stare in forma, ma, malauguratamente, rischiamo di provocarci delle…

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